Woher kommt der Mental Load bei Mamas und was kannst du dagegen tun?

Mental Load: Die unsichtbare Belastung der nie enden wollenden To-Do-Liste im Kopf Ganz ehrlich, woher kommt der Kopfballast? Gab es den schon immer oder ist das eine Erscheinung unserer Zeit? Klar ist, viele Mamas sind betroffen und leiden darunter. Studien belegen, dass Frauen, insbesondere Mütter, den größten Teil des Mental Loads tragen, besonders wenn Kinder …